Conpocas calorías, tienen un bajo contenido en azúcares y cerca del 90% de su composición es agua. Esta ensalada puedes hacerla solo con fresas, arándanos

Ensaladade fresa y kiwi con salsa roja. licor de fresas ( opcional) • fresas • kiwis • fresas • zumo de limón • Para la salsa roja • azúcar. 30 minutos. 6 raciones. ^{Ensaladade frutas de verano con menta y aceite de oliva. melocotones des huesados y cortados en rodajas • kiwis pelados y cortados en rodajas • fresas sin hojas y cortadas por la mitad • Las hojas picadas de 3 ramitas de menta • piña dulce pelada y cortada en dados • aceite de oliva virgen extra • El zumo de 1 lima • arándanos} 43ensaladas con fruta para sumar vitaminas a tu alimentación. Espinacas frescas (brotes) 125 g. Pechuga de pollo asado o a la plancha 100 g. Fresa o fresón 6. Queso de rulo de cabra 2 rodajas

Creemosfirmemente que cocinar es clave para que las personas, las comunidades y el planeta tengan una vida más sana y más feliz. Empoderamos a los que cada día cocinan desde casa en cualquier parte del mundo para que entre todos nos ayudemos, compartiendo recetas y trucos de cocina. Suscríbete a Premium para obtener servicios y

EnsaladaVerde con Mango y Manzana. frutos secos (arándanos, pasas, semillas de girasol, almendras, nueces, etc) • lechuga picada • manzana ver de (en cuadros pequeños) • aceite de oliva • vinagre de manzana • miel de abeja • espinacas picadas • pepino sin semilla (en cuadros pequeños) 30 minutos. 4 raciones. ENSALADACON FRESAS 🍓 Y NUECES. mostaza de dijon, 1 cucharadita de azúcar, 1/2 cucharadita de cons omé en polvo, pimienta, ajo en polvo 1 1/2 cucharadas de vinagre de manzana y 3 cucharadas de aceite de oliva • corazón de lechuga • fresas • nueces garapiñadas • VINAGRETA: 15 minutos. 2 raciones. Mercedes Cossío. ^{Paso4. Mezclar los fideos con el aliño hasta que queden bien impregnados, añadir un poco de aceite de oliva virgen extra. Por último, agregar los arándanos y los espárragos. Lo mejor con el} dRqi9Au.